Izlasot šo rakstu tu uzzināsi, kas ir Integrālā Acu Kustību Terapija, kādos gadījumos to pielieto, kādos nē.

Kā es uzzināju par IAKT?

Es pati iepazinos ar IAKT, kad cietu no PTSD (post traumatic stress disorder), un tikai vienas sesijas laikā, visi PTSD simptomi pazuda, kā ar roku atņemti. Es nespēju noticēt, ka tik vienkārši var atbrīvoties no kaut kā tik mokoša un nekontrolējama kā PTSD. Brīdī, kad sajutu fantastisko atvieglojuma sajūtu, es zināju, ka arī pati apgūšu šo tehniku.

Šobrīd jau praktizēju kā Latvijā pirmais Integrālās Acu Kustību Terapijas speciālists – pamata un arī padziļinātajā līmenī.

 Kas ir Integrālā Acu Kustību Terapija?

  • IAKT ir izmaiņu tehnika, kas neaizņem ilgu laiku un rada tūlītējas un paliekošas emocionālā stāvokļa izmaiņas.

  • Angliskais nosaukums ir Integral Eye Movement Therapy jeb IEMT, vairāk vari uzzināt IEMT Asociācijas mājaslapā.

  • Tā ir samērā neilgi pazīstama izmaiņu terapijas metode.

  • Integrālā Acu Kustību Terapija ir vienkārša bet nav viegla. Tā nav burvju nūjiņa, kas aizburs visas tavas problēmas prom. Nē, taču, sajūta pēc sesijas reizēm ir brīnumaina.

Integrālā Acu Kustību Terapija ir tehnika, ar kuras palīdzību tiek panāktas straujas un paliekošas izmaiņas, nevēlamiem emociju vai identitātes “imprintiem”.

Šī tehnika sastāv no vairākiem moduļiem:

IAKT speciālistiem:

  • Hroniskās uzvedības paterni,

  • 3 depresijas pīlāri,

  • Tava identitāte

  • PTSD modelis

 

Padziļinātās IAKT Speciālistiem arī:

  • Bailes, fobijas, sapņi,

  • Tava metafora

Visi šie moduļi sniedz atbildi kā tu esi iemācījies būt tāds kāds esi. Kā vai kad, tu iemācījies baidīties no suņiem. Kāpēc tev ir bail no uzstāšanās publikas priekšā. Kāpēc Tev ir bail lidot ar lidmašīnu? Kā radies tavs depresīvais noskaņojums? Kāpēc Tu nevari zaudēt svaru? Kāpēc Tevi pārņem trauksme, nekontrolējamas dusmas, utml.

Atrodot tava problemātiskā stāvokļu cēloni, tas tiek “apstrādāts” izmantojot specifiski uzdotus jautājumus, un savienojot to ar acu kustībām. Rezultātā problemātiskais stāvoklis pazūd vai pakāpeniski mazinās līdz kļūst mazsvarīgs.

IAKT atšķirībā no citām terapijām, kas saistītas ar acu kustībām, īpašu uzmanību pievērš sīkajām acu kustībām, kas rodas acu kustību laikā. Tās dod informāciju IAKT speciālistam, kādā virzienā turpināt acu kustību.

Izmantojot šāda veida pieeju ir iespējams vienkārši un neilgā laikā atbrīvoties no visdažādākajiem traucējošiem emocionālajiem stāvokļiem un identitātes imprintiem, kas izmantojot citas metodes šķiet praktiski neiespējami, vai ir ļoti ilgstošs process.

Taču Integrālā Acu Kustību Terapijas speciālists tevi ne tikai fiksi, fiksi sadziedē un palaiž pasaulē. Es dodu tev informāciju, kas palīdzēs tev izprast sevi un apkārtējo uzvedību.

Es dodu tev rīkus, kas nākamajās problemātiskajās situācijās ļaus tev rīkoties savādāk, ļaus kontrolēt savus trigerus un savu izturēšanos.

Lai Integrālā Acu Kustību Terapija būtu efektīva nav nepieciešams atrasties vienā telpā, tāpēc daudzi IAKT speciālisti mūsdienās strādā attālināti.

Bez tam IAKT var izmantot arī darbā ar pusaudžiem un bērniem no 8, 9 gadu vecuma.

Kādā gadījumā Integrālā Acu Kustību Terapija nav tev?

Lai cik lieliska būtu IAKT, tā tomēr nepalīdz absolūti visiem. Ir cilvēki, kam šī metode neder vai nav ieteicama.

Ja tev ir :

Epilepsija,

Galvas trauma vai operācija bijusi pirms mazāk kā 2 gadiem

Smadzeņu trauma vai operācija bijusi pirms mazāk kā 2 gadiem

Redzes trauma vai operācija bijusi pirms mazāk kā 2 gadiem

Diagnosticēta depresija un tu lieto medikamentus

Diagnosticēti neiroloģiskas dabas traucējumi, kas tiek ārstēti medikamentozi

Ja Tu:

nespēj uzņemties atbildību par savu rīcību

nespēj ļauties procesam un zini visu labāk

Tad Tev labāk izvēlēties citu pieeju rezultātu sasniegšanai, taču vislabāk to noskaidrot iepazīšanās sarunā.

Kādā gadījumā vērsties pie IAKT speciālista?

Noteikti vērsies pie Integrālas Acu Kustību Terapijas speciālista, ja tevi nomoka:

  • trauksme

  • dusmas – nekontrolējami dusmu izvirdumi

  • fobijas, piemēram bailes no augstuma, lidošanas, zobārsta, dzīvniekiem

  • dažādi limitējoši uzskati, piemēram, “viltvārža sindroms”, bailes no izgāšanās, bailes no panākumiem, bailes no dzemdībām, utml

  • PTSD

  • pagātnes traumas – gan fiziskas, gan garīgas – pārdzīvojumi, kas notikuši pirms ilgiem gadiem, bet kontrolē tavu rīcību vēl šodien, piemēram, pēc auto avārijas, nespēj atkal piesēsties pie auto stūres

  • ieilgušas sēras

  • tādām diagnozēm kā hormonālā migrēna, veģetatīvā distonija, ēšanas traucējumi, ar IAKT ir panākami manāmi uzlabojumi, līdz pat simptomu izzušanai.

     

 

Vēlies uzzināt, vai Integrālā Acu Kustību Terapija ir piemērota Tev? Piesakies uz bezmaksas iepazīšanās zvanu! Aptuveni 30 minūšu laikā sapratīsi, kā tas “strādā” un vai vēlies izmēģināt IAKT.

Laiks dziedēt pagātnes traumas, lai paceltos nākamajā dzīves līmenī!

Izvēlies prieku! Esi Pati!

Share This