Tā Vien Šķiet, Ka Mūslaikos Mums Ir Koučs Katram Dzīves Sīkumam
Attiecību koučs, kas mums palīdzēs veidot attiecības, vecāku koučs, kas mums palīdzēs audzināt mūsu bērnus, mums ir dzīves koučs, kurš mums palīdz veidot harmoniskāku dzīvi, mums ir dzīvesstila koučs, kurš palīdz uzlabot mūsu dzīvesveidu, mums it fitness koučs, kurš palīdz uzlabot mūsu fizisko stāvokli, bet kāpēc mums ir vajadzīgs mammu koučs?
Koučs Mammām
Kāpēc mammai jeb mātei būtu nepieciešams koučs? Kļūšana par māti taču ir dabiska lieta, kas nāk viegli un dabiski katrai sievietei… Bet ja nu nē? Ja nu, pateicoties hormoniem, tas šķiet jocīgi un nemaz ne dabiski? Ja nu Tu vairs nepazīsti savu ķermeni? Ja nu Tu esi bijusi “sniega karaliene” bet tagad raudi pie katra sīkuma, kā skuķēns?
Rādīt Vairāk
Man pašai kļūšana par māti bija tieši tik viegla un dabiska, kā ielēkšana ledainā ūdenī karstā vasaras dienā!
Kāpēc? Brīdī, kad kļūsti par māti (nemaz neskaitot grūtniecības priekus) visa tava pasaule tiek apgriezta kājām gaisā. Ja līdz šim tu biji, meita, māsa, draudzene, partnere, tad tagad tu ej pavisam citā teritorijā – Tu kļūsti 100% atbildīga par citu cilvēku. Cilvēciņu, kurš pirmo dzīves mēnesi, praktiski nevar bez tevis izdzīvot, un ir pilnībā atkarīgs no tevis pirmo savas dzīves gadu. Ja tas nav milzīgs pavērsiens cilvēka dzīvē, tad es nezinu, kas ir! Un šādi dzīves pavērsieni, kas maina mūs gan fiziski, gan garīgi var būt cik skaisti, tik traumatiski.
Ja esi jutusi:
- tā sauktos “baby blues”
- neesmu gana laba māte
- es vairs nezinu, kas es esmu
- esmu pazaudējusi savu “dzirkstelīti”
- jūtos pelēki un truli
- izvairos no cilvēkiem, kas mani pazinuši “pirms bērniem”
- nepatīk par kādu māti esmu kļuvusi
- šķiet, šī nav mana dzīve, esmu iesprūdusi kaut kādā paralēlā pasaulē
Iespējams, ka arī tev šī jaunā lomu maiņa ir bijusi traumatiska. Ir tikai normāli laiku pa laikam šādi justies, bet ja pārsvarā jūties šādi – negaidi. Meklē palīdzību. Nav pilnīgi nekāda iemesla padarīt sevi par nelaimīgu un nožēlojamu vraku. Lai gan iešana uz baznīcu vai pasūdzēšanās draudzenei var palīdzēt īslaicīgi, nedomāju, ka tas būs risinājums ilgtermiņā. (Izņemot gadījumu, ja draudzenei ir koučinga pieredze)
Rādīt Mazāk
Vecāku Koučs
Vairumā gadījumu, tās izmaiņas, ko Tu vēlies redzēt savā ģimenē un bērnos, patiesībā ir izmaiņas, kas Tev pašam jāveic sevī. Ikdienas attiecībās ar partneri, bērniem un apkārtējiem. Kā vecāku koučs, es Tev palīdzu atrast tos zemūdens akmeņus, kas Tevi paklupina pašai to nemanot. Es zinu, ka jūs gribat būt vislabākie vecāki saviem bērniem, kādi vien var būt! Tāpēc met kaunu pie malas, un meklē palīdzību – saņem atbildes uz saviem jautājumiem.
Rādīt Vairāk
Ideālajā variantā, vecāku koučs strādā ar abiem vecākiem kopā, un dažreiz pat ar vecākiem un vecvecākiem.
Kāpēc Koučs Būtu Vajadzīgs Vecākiem?
- Vai abi ar partneri esat līdzīgās domās par vecāku lomu?
- Vai gribi izbeigt pacelt balsi uz saviem bērniem?
- Vai jūti, ka gribi mainīt “vecākošanas” stilu, bet nezini, kā?
- Vai jūti, ka bērni sāk no Tevis attālināties?
Lai gan es esmu koučs, nekaunos atzīt, ka arī man ir dienas, kad man pašai nepieciešama kouča palīdzība!
Rādīt Mazāk
Attiecību Koučs
Būt labās attiecībās tā nav nekāda lielā māksla, nav nekādu noslēpumu. Vienīgais noslēpums esi Tu. Atklātā, godīgā, Tu! Sīkas nianses rada vislielākās izmaiņas Tavās attiecībās, kad Tu sāc pievērst uzmanību tam kā Tu izturies pret Sevi un pret apkārtējiem.
Rādīt Vairāk
Nu Unn Kā Tad Attiecību Koučs Var Tev Palīdzēt?
- Vai attiecības visās tavas dzīves jomās ir labas?
- Vai Tev ir siltas attiecības ar saviem vecākiem, dzīvesbiedru, bērniem?
- Kā ar Taviem kolēģiem?
- Vai tavās attiecībās eksistē noteiktas robežas?
- Vai Tu zini, ka visas attiecības nav glābjamas?
- Vai tavas attiecības ar tevi pašu ir veselīgas?
- Vai Tu zini, ka Tu esi superīga? Vai tu zini, ka esi pietiekama?
Rādīt Mazāk
Dzīves Koučs
Dzīves koučs nav vis kāds sirmgalvis ar garu bārdu, kurš dzīvo kaut kur kalnu alā. Tas, tāpat kā es, ir cilvēks, kurš ir bijis Tavā situācijā, ticis tai pāri un rezultātā ir laimīgāks un apmierināts ar savu dzīvi. Ja sadarbosies ar mani kā ar Life Coach, tad es palīdzēšu Tev atrast un palaist vaļā tās domas, kas Tevi ierobežo un attur no mērķu sasniegšanas, attur no sapņošanas par labāku dzīvi.
Rādīt Vairāk
Tās iedomas, kas tev bērnībā, nezinot ir ieprogrammētas un liek Tev justies, neadekvātai, nepietiekamai. Negaidi, depresiju, vērsies pēc palīdzības!
Pirmā saruna pie manis ir bezmaksas – aptuveni 30 minūšu iepazīšanās sesija, kad saprotam, vai gribam strādāt kopā. Nē, nav ieteicams, strādāt ar jebkuru kouču. Tev jāizvēlas cilvēks, kuram vari uzticēties, ar līdzīgu komunikācijas stilu.
Rādīt Mazāk
